| Den: 60 | Kalendářní datum: 29.2.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb se sýrem a mrkvový salát | 1727 | 18 | 12 | 57 | |
| Svačina dopoledne | Borůvkové lassi | 760 | 6 | 7 | 23 | |
| Oběd | Pečená krůtí prsa se zeleninovým kuskusem a česnekovým jogurtem | určeno k ohřevu | 1301 | 30 | 9 | 26 |
| Svačina odpoledne | Okurky s mandlovo-sýrovým dipem, pečivo | 1423 | 19 | 15 | 31 | |
| Večeře | Teplá zelenina s pomerančovým olejem a vařenými vejci | určeno k ohřevu | 1372 | 16 | 17 | 31 |
| Celkem za den | 6583 | 89 | 60 | 168 | ||
| Den: 61 | Kalendářní datum: 1.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb a tvarohová pomazánka s řeřichou | 1559 | 20 | 17 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Sýr cottage s ananasem, pečivo | 981 | 13 | 6 | 30 | |
| Oběd | Kuřecí prsa supreme na víně s tortillou | určeno k ohřevu | 2036 | 37 | 16 | 42 |
| Svačina odpoledne | Pudinkový pohár s macadamia ořechy | 1049 | 16 | 10 | 26 | |
| Večeře | Míchaný salát s tuňákem a bylinkovou zálivkou | 877 | 22 | 7 | 12 | |
| Celkem za den | 6502 | 108 | 56 | 144 | ||
| Den: 62 | Kalendářní datum: 2.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z uzeného lososa s žitným chlebem a zeleninou | 1407 | 16 | 11 | 39 | |
| Svačina dopoledne | Meruňky s ricottovou pěnou | 979 | 7 | 13 | 16 | |
| Oběd | Hovězí guláš s jarní cibulkou a těstovinami | určeno k ohřevu | 1531 | 28 | 12 | 34 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s ementálem, pečivo | 1451 | 17 | 16 | 32 | |
| Večeře | Celerový salát s kuřecím masem a pistáciemi | 1264 | 23 | 12 | 26 | |
| Celkem za den | 6632 | 91 | 64 | 147 | ||
| Den: 63 | Kalendářní datum: 3.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb, sýr cottage s řeřichou a pomerančem | 1285 | 19 | 9 | 37 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvé jahody s tvarohovo-jogurtovým krémem | 935 | 20 | 8 | 19 | |
| Oběd | Pánvička s vepřovou panenkou, zeleninou a rýžovými nudlemi | určeno k ohřevu | 1872 | 29 | 11 | 55 |
| Svačina odpoledne | Malý zeleninový salát s jogurtovou zálivkou, pečivo | 1226 | 17 | 9 | 35 | |
| Večeře | Gratinované pekingské zelí | určeno k ohřevu | 1396 | 26 | 23 | 6 |
| Celkem za den | 6714 | 111 | 60 | 152 | ||
| Den: 64 | Kalendářní datum: 4.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Domácí oříškovo -semínková granola a jogurt | 1500 | 11 | 21 | 33 | |
| Svačina dopoledne | Salát s vajíčky a zeleninou, pečivo | 1368 | 14 | 16 | 29 | |
| Oběd | Rybí filet s kešu krustou a vařenými brambory | určeno k ohřevu | 1708 | 34 | 15 | 35 |
| Svačina odpoledne | Tvarohovo- jogurtový dezert s ostružinami | 870 | 18 | 6 | 22 | |
| Večeře | Salát s rukolou a mozzarellou | 1241 | 17 | 24 | 6 | |
| Celkem za den | 6687 | 94 | 82 | 125 | ||
| Den: 65 | Kalendářní datum: 5.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z bílé ředkve s pažitkou a banketky | 1370 | 9 | 18 | 32 | |
| Svačina dopoledne | Krém s lesním ovocem | 751 | 18 | 6 | 15 | |
| Oběd | Penne s krůtím masem, pestem a sušenými rajčaty | určeno k ohřevu | 1646 | 32 | 10 | 42 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s koprovým dipem, pečivo | 1439 | 10 | 17 | 35 | |
| Večeře | Venkovský zeleninový salát | 1295 | 21 | 19 | 15 | |
| Celkem za den | 6501 | 90 | 70 | 139 | ||
| Den: 66 | Kalendářní datum: 6.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Caesar wrap | 1559 | 31 | 13 | 31 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s vločkami a ovocem | 912 | 7 | 6 | 33 | |
| Oběd | Kokosové kari s kuřecím masem a pórkem | určeno k ohřevu | 1694 | 28 | 16 | 41 |
| Svačina odpoledne | Cherry rajčata s rukolou a sýrem Gran Moravia, pečivo | 1293 | 16 | 14 | 33 | |
| Večeře | Salát se surimi a koprovou zálivkou | 1089 | 21 | 10 | 22 | |
| Celkem za den | 6547 | 103 | 59 | 160 | ||
| Den: 67 | Kalendářní datum: 7.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Jogurt s ječnými obilkami, jablky a skořicí | 1150 | 8 | 6 | 50 | |
| Svačina dopoledne | Jarní salát s cottage sýrem, pečivo | 1206 | 18 | 7 | 38 | |
| Oběd | Vepřové maso s cukrovým hráškem a kari rýží | určeno k ohřevu | 2102 | 28 | 19 | 55 |
| Svačina odpoledne | Čokoládový dezert s javorovým sirupem | 1041 | 17 | 8 | 30 | |
| Večeře | Salát z čekanky s kuřecím masem a jablky | 1057 | 25 | 11 | 15 | |
| Celkem za den | 6556 | 96 | 51 | 188 | ||
| Den: 68 | Kalendářní datum: 8.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s vejcem, šunkou a sýrem | 1203 | 14 | 9 | 37 | |
| Svačina dopoledne | Pomeranč s jogurtem a pistáciemi | 697 | 6 | 8 | 19 | |
| Oběd | Stroganov z hovězího masa s těstovinami | určeno k ohřevu | 1988 | 32 | 14 | 50 |
| Svačina odpoledne | Dip se sýrem Lučina linie s pažitkou a čerstvá zelenina, pečivo | 1233 | 14 | 10 | 34 | |
| Večeře | Salát se sýrem brie, hruškami a lískovými oříšky | 1448 | 20 | 24 | 14 | |
| Celkem za den | 6569 | 86 | 65 | 154 | ||
| Den: 69 | Kalendářní datum: 9.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Ředkvičkovo-šunková pomazánka a finský chléb | 1380 | 25 | 10 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Mozzarella light s cherry rajčátky a pestem, pečivo | 1102 | 15 | 10 | 29 | |
| Oběd | Kuřecí steak s petrželkovými bramborami a brokolicí | určeno k ohřevu | 1657 | 38 | 14 | 34 |
| Svačina odpoledne | Tvarohový koláč s malinami a borůvkami | 1031 | 22 | 6 | 26 | |
| Večeře | Míchaný salát s řeřichovou zálivkou | 1110 | 18 | 14 | 12 | |
| Celkem za den | 6280 | 118 | 54 | 135 | ||
| Den: 70 | Kalendářní datum: 10.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka ze sýra cottage s křenem a ořechy a finský chléb | 1929 | 26 | 18 | 48 | |
| Svačina dopoledne | Limetkovo-broskvový krém | 1002 | 20 | 7 | 23 | |
| Oběd | Rybí filet s květákovým pyré a oreganovým máslem | určeno k ohřevu | 1509 | 44 | 15 | 14 |
| Svačina odpoledne | Malý míchaný salát , pečivo | 1100 | 12 | 8 | 35 | |
| Večeře | Stir fry s houbami a vejci | určeno k ohřevu | 1091 | 15 | 12 | 26 |
| Celkem za den | 6631 | 117 | 60 | 146 | ||
| Den: 71 | Kalendářní datum: 11.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tuňáková pomazánka a žitný chléb | 1326 | 20 | 13 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Lassi s mangem a zázvorem | 976 | 7 | 8 | 34 | |
| Oběd | Mandlové kuřecí kousky s kukuřicí a dvoubarevnou rýží | určeno k ohřevu | 1625 | 32 | 12 | 39 |
| Svačina odpoledne | Celerová remuláda se sušenou šunkou , pečivo | 1436 | 12 | 14 | 42 | |
| Večeře | Rajčatová polévka s krůtími prsíčky | určeno k ohřevu | 1010 | 28 | 7 | 15 |
| Celkem za den | 6373 | 99 | 54 | 160 | ||
| Den: 72 | Kalendářní datum: 12.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Porridge s brusinkami a ořechy | určeno k ohřevu | 1119 | 13 | 7 | 36 |
| Svačina dopoledne | Sýr madeland a mix čerstvé zeleniny, pečivo | 1153 | 17 | 10 | 30 | |
| Oběd | Kuřecí ragú s bramborovými gnocchi | určeno k ohřevu | 1680 | 30 | 11 | 45 |
| Svačina odpoledne | Jogurt s jahodami a ananasem, pečivo | 643 | 5 | 6 | 19 | |
| Večeře | Sekaná se zeleninou a brokolice vařená v páře | určeno k ohřevu | 1666 | 35 | 19 | 23 |
| Celkem za den | 6261 | 100 | 53 | 153 | ||
| Den: 73 | Kalendářní datum: 13.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sendvič ABLT | 1455 | 15 | 14 | 39 | |
| Svačina dopoledne | Tvarohový krém s mandarinkami | 630 | 16 | 4 | 14 | |
| Oběd | Maďarský perkelt s bulgurem | určeno k ohřevu | 1558 | 29 | 10 | 40 |
| Svačina odpoledne | Šunka s hráškem a křenovým jogurtem, pečivo | 1259 | 19 | 11 | 28 | |
| Večeře | Salát z grilované karotky s fazolkami a feta sýrem | 1588 | 16 | 25 | 25 | |
| Celkem za den | 6490 | 95 | 64 | 146 | ||
| Den: 74 | Kalendářní datum: 14.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sendvič s modrým sýrem, hruškou a polníčkem | 1628 | 14 | 19 | 41 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s pomerančem a jahodami | 556 | 5 | 5 | 17 | |
| Oběd | Kuřecí kari s lilkem a rýží basmati | určeno k ohřevu | 1997 | 30 | 16 | 56 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s feta sýrem a oreganem, pečivo | 1292 | 12 | 12 | 37 | |
| Večeře | Jarní polévka minestrone s kuřecím masem | určeno k ohřevu | 1077 | 27 | 7 | 20 |
| Celkem za den | 6550 | 88 | 59 | 171 | ||
| Den: 75 | Kalendářní datum: 15.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Quinoa s pekany a brusinkami | určeno k ohřevu | 1501 | 10 | 11 | 55 |
| Svačina dopoledne | Karotka s dipem z bílé ředkve a čerstvého sýra, pečivo | 1427 | 11 | 19 | 33 | |
| Oběd | Filet z candáta s pórkem na česneku | určeno k ohřevu | 1264 | 33 | 6 | 29 |
| Svačina odpoledne | Jogurtový drink s jahodami a vanilkou | 828 | 10 | 8 | 21 | |
| Večeře | Coleslaw z bílého zelí a červené řepy s hovězím masem | 1524 | 27 | 17 | 23 | |
| Celkem za den | 6544 | 91 | 61 | 161 | ||
| Den: 76 | Kalendářní datum: 16.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z čerstvého sýra a vesnický bochánek | 1486 | 12 | 22 | 24 | |
| Svačina dopoledne | Vaječno – zeleninový salát s pažitkou, pečivo | 1688 | 18 | 23 | 29 | |
| Oběd | Krůtí plátky s krustou z lískových oříšků a petrželkové brambory | určeno k ohřevu | 1489 | 28 | 14 | 29 |
| Svačina odpoledne | Jogurt s malinami a vločkami | 706 | 7 | 7 | 20 | |
| Večeře | Hlávkový salát se šunkou a křenovým dresinkem | 1182 | 22 | 15 | 15 | |
| Celkem za den | 6551 | 87 | 81 | 117 | ||
| Den: 77 | Kalendářní datum: 17.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sýr cottage s ořechy a fíky | 1355 | 18 | 11 | 41 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s mangem | 585 | 5 | 6 | 17 | |
| Oběd | Kuřecí maso s fazolkami, rajčatovým pyré a těstovinami | určeno k ohřevu | 1600 | 38 | 6 | 44 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s goudou , pečivo | 1407 | 14 | 11 | 44 | |
| Večeře | Topinamburový krém s lososem a pažitkou | určeno k ohřevu | 1655 | 18 | 24 | 28 |
| Celkem za den | 6602 | 93 | 58 | 174 | ||
| Den: 78 | Kalendářní datum: 18.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tvarohová pomazánka s řeřichou a chléb žitný | 1663 | 20 | 20 | 35 | |
| Svačina dopoledne | Jogurtovo – tvarohový krém s čerstvými jahodami | 673 | 12 | 5 | 17 | |
| Oběd | Losos po thajsku a rýžové nudle | určeno k ohřevu | 1995 | 23 | 17 | 54 |
| Svačina odpoledne | Tříbarevné papriky se šunkou a sýrem, pečivo | 1286 | 22 | 10 | 32 | |
| Večeře | Římský salát se zálivkou ze sýra cottage a výhonky červené řepy | 989 | 20 | 15 | 6 | |
| Celkem za den | 6606 | 97 | 67 | 144 | ||
| Den: 79 | Kalendářní datum: 19.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Wrap s tuňákem a zeleninou | 1611 | 21 | 16 | 35 | |
| Svačina dopoledne | Malinový kefír | 897 | 8 | 4 | 36 | |
| Oběd | Bylinková kuřecí prsa s pečenou mrkví a bramborami | určeno k ohřevu | 1235 | 32 | 6 | 28 |
| Svačina odpoledne | Zelenina s bylinkovým dipem, pečivo | 1038 | 9 | 8 | 35 | |
| Večeře | Zelenino – vaječná tlačenka | 1571 | 24 | 25 | 15 | |
| Celkem za den | 6352 | 94 | 59 | 149 | ||
| Den: 80 | Kalendářní datum: 20.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Trojhránky s lučinou, šunkou a ředkvičkami | 1296 | 18 | 8 | 40 | |
| Svačina dopoledne | Jahodový krém s brusinkami | 915 | 13 | 7 | 27 | |
| Oběd | Vepřová panenka na víně s rýží | určeno k ohřevu | 1744 | 26 | 12 | 45 |
| Svačina odpoledne | Cherry rajčátka a minimozzarelly, pečivo | 1153 | 16 | 13 | 25 | |
| Večeře | Zelný salát s kuřecím masem a ořechy | 1324 | 29 | 13 | 22 | |
| Celkem za den | 6432 | 102 | 53 | 159 | ||
| Den: 81 | Kalendářní datum: 21.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z ricotty s rajčaty a piniovými oříšky a žitný chléb | 1318 | 12 | 14 | 31 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s vločkami a ovocem | 978 | 7 | 6 | 37 | |
| Oběd | Bami Goreng | určeno k ohřevu | 1338 | 36 | 5 | 33 |
| Svačina odpoledne | Sýr cottage s ananasem, pečivo | 1208 | 18 | 8 | 34 | |
| Večeře | Chef salát | 1216 | 19 | 19 | 11 | |
| Celkem za den | 6058 | 92 | 52 | 146 | ||
| Den: 82 | Kalendářní datum: 22.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fitness chléb s vejcem, šunkou a čerstvým sýrem | 1168 | 17 | 9 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Tropické musli s jogurtem | 1068 | 8 | 11 | 32 | |
| Oběd | Telecí plátek se šťouchanými bramborami se zeleninou | určeno k ohřevu | 1428 | 24 | 16 | 26 |
| Svačina odpoledne | Malý řecký salát , pečivo | 1414 | 13 | 16 | 36 | |
| Večeře | Zelenina vařená v páře s bylinkovou omáčkou | zelenina je určena k ohřevu | 1439 | 15 | 24 | 19 |
| Celkem za den | 6517 | 77 | 76 | 142 | ||
| Den: 83 | Kalendářní datum: 23.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s pažitkovou pomazánkou a cherry rajčaty | 1366 | 10 | 17 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Jogurtové mléko s banánem a borůvkami | 836 | 8 | 6 | 28 | |
| Oběd | Vepřová panenka se zeleninou, arašídy a rýžovými nudlemi | určeno k ohřevu | 1872 | 29 | 11 | 55 |
| Svačina odpoledne | Zelenino - vaječný salát, pečivo | 1389 | 13 | 15 | 31 | |
| Večeře | Salát s uzeným lososem, rukolou a pomerančem | 1125 | 17 | 15 | 17 | |
| Celkem za den | 6588 | 77 | 64 | 165 | ||
| Den: 84 | Kalendářní datum: 24.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Celozrnná bageta, sýr cottage s řeřichou a čerstvé jahody | 1167 | 18 | 8 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s ananasem a brusinkami | 858 | 5 | 6 | 32 | |
| Oběd | Krůtí maso a bramborovo-topinamburové pyré s pažitkou | určeno k ohřevu | 1559 | 29 | 10 | 42 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s bylinkovým dipem, pečivo | 1508 | 10 | 17 | 40 | |
| Večeře | Zelené fazolky s kysanou smetanou a zauzeným kuřecím masem | určeno k ohřevu | 1334 | 28 | 19 | 14 |
| Celkem za den | 6426 | 90 | 60 | 162 | ||
| Den: 85 | Kalendářní datum: 25.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s ančovičkovou pomazánkou | 1150 | 11 | 13 | 27 | |
| Svačina dopoledne | Banánový koláč s malinovou smetanou | 995 | 10 | 12 | 22 | |
| Oběd | Špagety s pečeným česnekem, hovězím masem a pórkem | určeno k ohřevu | 1954 | 30 | 17 | 47 |
| Svačina odpoledne | Karotka s koprovým dipem | 843 | 6 | 15 | 13 | |
| Večeře | Salát s kozím sýrem a medovo-piniovým dresinkem | 1299 | 18 | 23 | 8 | |
| Celkem za den | 6241 | 75 | 80 | 117 | ||
| Den: 86 | Kalendářní datum: 26.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb a zeleninovo - sýrová pomazánka | 1585 | 10 | 22 | 36 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvé jahody s ricottovou pěnou | 1028 | 8 | 15 | 15 | |
| Oběd | Tajine s kuřecím masem, cizrnou a kuskusem | určeno k ohřevu | 1940 | 36 | 9 | 60 |
| Svačina odpoledne | Zelenina se scamorzou, pečivo | 1073 | 12 | 8 | 32 | |
| Večeře | Perfect pasta s krevetami a oranžovou paprikou | určeno k ohřevu | 833 | 21 | 7 | 13 |
| Celkem za den | 6459 | 87 | 61 | 156 | ||
| Den: 87 | Kalendářní datum: 27.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Bylinková omeleta s celozrnnou bagetou a cherry rajčaty | 1838 | 24 | 24 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Bílý jogurt s čerstvými jahodami a mátou | 491 | 5 | 5 | 13 | |
| Oběd | Exotické lososové karbanátky s bramborovou kaší | určeno k ohřevu | 1904 | 32 | 25 | 25 |
| Svačina odpoledne | Malý míchaný salát , pečivo | 1022 | 12 | 7 | 32 | |
| Večeře | Polévka Pho s kuřecím masem | určeno k ohřevu | 800 | 22 | 3 | 20 |
| Celkem za den | 6055 | 95 | 64 | 120 | ||
| Den: 88 | Kalendářní datum: 28.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka s karotkou, lučinou, šunkou a žitný chléb | 1420 | 18 | 16 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Jablko Granny Smith a vanilkový tvaroh | 886 | 17 | 5 | 26 | |
| Oběd | Soba nudle s lososem a edamame | určeno k ohřevu | 1950 | 24 | 19 | 49 |
| Svačina odpoledne | Zelenina s ředkvičkovým Gervais, pečivo | 1204 | 9 | 11 | 39 | |
| Večeře | Salát s cizrnou a zálivkou z cottage sýra | 1048 | 18 | 10 | 21 | |
| Celkem za den | 6508 | 86 | 61 | 165 | ||
| Den: 89 | Kalendářní datum: 29.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fitness chléb s vejcem, pažitkou a rajčaty | 1291 | 15 | 14 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Ricottové tiramisu | 921 | 7 | 9 | 18 | |
| Oběd | Jehněčí na rozmarýnu s listovým špenátem a bramborovým knedlíkem | určeno k ohřevu | 2219 | 37 | 18 | 54 |
| Svačina odpoledne | Papriky se žervé, pečivo | 1143 | 8 | 13 | 30 | |
| Večeře | Salát se surimi a koprovou zálivkou | 1099 | 21 | 10 | 22 | |
| Celkem za den | 6673 | 88 | 64 | 153 | ||
| Den: 90 | Kalendářní datum: 30.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Skandinávské musli | 1140 | 11 | 11 | 33 | |
| Svačina dopoledne | Zelenina s ementálem, pečivo | 1426 | 17 | 16 | 32 | |
| Oběd | Jarní parmezánové kuře s novými bramborami | určeno k ohřevu | 1486 | 38 | 13 | 22 |
| Svačina odpoledne | Ovocný salát s našlehaným tvarohem | 762 | 16 | 4 | 21 | |
| Večeře | Koláč z ricotty s rajčaty | koláč je určen k ohřevu | 1409 | 16 | 22 | 13 |
| Celkem za den | 6223 | 98 | 66 | 121 | ||
| Den: 91 | Kalendářní datum: 31.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tuňákový sendvič | 1414 | 16 | 9 | 46 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvá zelenina s feta sýrem a oreganem, pečivo | 1043 | 9 | 7 | 37 | |
| Oběd | Telecí na víně s brusinkami a těstovinami | určeno k ohřevu | 1593 | 31 | 11 | 36 |
| Svačina odpoledne | Pudinkový pohár s macadamia ořechy | 1049 | 16 | 10 | 26 | |
| Večeře | Teplá zelenina s pomerančovým olejem a vařenými vejci | určeno k ohřevu | 1327 | 16 | 17 | 29 |
| Celkem za den | 6426 | 88 | 54 | 174 | ||
| Den: 92 | Kalendářní datum: 1.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Zeleninovo- sýrová pomazánka a banketky | 1424 | 8 | 19 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Bílý jogurt s brusinkami | 727 | 7 | 8 | 18 | |
| Oběd | Kuře s glazurou z javorového sirupu s grilovanými karotkami | určeno k ohřevu | 1827 | 51 | 13 | 32 |
| Svačina odpoledne | Dip se sýrem Lučina linie s pažitkou a čerstvá zelenina, pečivo | 1247 | 14 | 10 | 35 | |
| Večeře | Žampiónový krém se šunkou a sýrem Gran Moravia | určeno k ohřevu | 1011 | 20 | 13 | 17 |
| Celkem za den | 6236 | 100 | 63 | 136 | ||
| Den: 93 | Kalendářní datum: 2.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s pomazánkou z bílé ředkve | 1349 | 10 | 19 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s jahodami a ananasem | 783 | 7 | 7 | 23 | |
| Oběd | Pečená vepřová panenka, citronový bulgur a brokolice | určeno k ohřevu | 1565 | 33 | 11 | 36 |
| Svačina odpoledne | Okurky s mandlovo-sýrovým dipem | 904 | 15 | 14 | 7 | |
| Večeře | Salát z čekanky se sušenou šunkou, mozzarellou a hruškami | 1593 | 27 | 24 | 15 | |
| Celkem za den | 6194 | 92 | 75 | 110 | ||
| Den: 94 | Kalendářní datum: 3.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fritata s hráškem, kozím sýrem a bramborami | určeno k ohřevu | 1490 | 25 | 17 | 29 |
| Svačina dopoledne | Jahodový krém | 719 | 18 | 6 | 13 | |
| Oběd | Filet z candáta s bramborovo-hráškovou kaší | určeno k ohřevu | 1715 | 36 | 14 | 39 |
| Svačina odpoledne | Tříbarevné papriky se šunkou a sýrem, pečivo | 1396 | 25 | 11 | 32 | |
| Večeře | Salát s kuřecím masem a zálivkou vinaigrette | 1242 | 28 | 13 | 34 | |
| Celkem za den | 6562 | 132 | 61 | 147 | ||
