| Den: 60 | Kalendářní datum: 29.2.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb se sýrem a mrkvový salát | 1727 | 18 | 12 | 57 | |
| Svačina dopoledne | Borůvkové lassi | 760 | 6 | 7 | 23 | |
| Oběd | Pečená krůtí prsa se zeleninovým kuskusem a česnekovým jogurtem | určeno k ohřevu | 1301 | 30 | 9 | 26 |
| Svačina odpoledne | Okurky s mandlovo-sýrovým dipem | 838 | 15 | 12 | 6 | |
| Večeře | Teplá zelenina s pomerančovým olejem a vařenými vejci | určeno k ohřevu | 1372 | 16 | 17 | 31 |
| Celkem za den | 5998 | 85 | 57 | 143 | ||
| Den: 61 | Kalendářní datum: 1.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb a tvarohová pomazánka s řeřichou | 1559 | 20 | 17 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Sýr cottage s ananasem | 454 | 9 | 4 | 8 | |
| Oběd | Kuřecí prsa supreme na víně s tortillou | určeno k ohřevu | 2036 | 37 | 16 | 42 |
| Svačina odpoledne | Pudinkový pohár s macadamia ořechy | 1049 | 16 | 10 | 26 | |
| Večeře | Míchaný salát s tuňákem a bylinkovou zálivkou | 877 | 22 | 7 | 12 | |
| Celkem za den | 5975 | 104 | 54 | 122 | ||
| Den: 62 | Kalendářní datum: 2.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z uzeného lososa s žitným chlebem a zeleninou | 1191 | 14 | 10 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Meruňky s ricottovou pěnou | 979 | 7 | 13 | 16 | |
| Oběd | Hovězí guláš s jarní cibulkou a těstovinami | určeno k ohřevu | 1531 | 28 | 12 | 34 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s ementálem | 781 | 12 | 12 | 7 | |
| Večeře | Celerový salát s kuřecím masem a pistáciemi | 1264 | 23 | 12 | 26 | |
| Celkem za den | 5746 | 84 | 59 | 113 | ||
| Den: 63 | Kalendářní datum: 3.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb, sýr cottage s řeřichou a pomerančem | 1285 | 19 | 9 | 37 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvé jahody s tvarohovo-jogurtovým krémem | 935 | 20 | 8 | 19 | |
| Oběd | Pánvička s vepřovou panenkou, zeleninou a rýžovými nudlemi | určeno k ohřevu | 1490 | 28 | 11 | 34 |
| Svačina odpoledne | Malý zeleninový salát s jogurtovou zálivkou | 641 | 13 | 7 | 10 | |
| Večeře | Gratinované pekingské zelí | určeno k ohřevu | 1396 | 26 | 23 | 6 |
| Celkem za den | 5747 | 106 | 58 | 106 | ||
| Den: 64 | Kalendářní datum: 4.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Domácí oříškovo -semínková granola a jogurt | 1500 | 11 | 21 | 33 | |
| Svačina dopoledne | Salát s vajíčky a zeleninou | 828 | 10 | 15 | 5 | |
| Oběd | Rybí filet s kešu krustou a vařenými brambory | určeno k ohřevu | 1477 | 33 | 15 | 22 |
| Svačina odpoledne | Tvarohovo- jogurtový dezert s ostružinami | 870 | 18 | 6 | 22 | |
| Večeře | Salát s rukolou a mozzarellou | 1241 | 17 | 24 | 6 | |
| Celkem za den | 5916 | 89 | 81 | 88 | ||
| Den: 65 | Kalendářní datum: 5.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z bílé ředkve s pažitkou a banketky | 1370 | 9 | 18 | 32 | |
| Svačina dopoledne | Krém s lesním ovocem | 751 | 18 | 6 | 15 | |
| Oběd | Penne s krůtím masem, pestem a sušenými rajčaty | určeno k ohřevu | 1646 | 32 | 10 | 42 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s koprovým dipem | 854 | 6 | 15 | 11 | |
| Večeře | Venkovský zeleninový salát | 1295 | 21 | 19 | 15 | |
| Celkem za den | 5916 | 86 | 68 | 115 | ||
| Den: 66 | Kalendářní datum: 6.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Caesar wrap | 1559 | 31 | 13 | 31 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s vločkami a ovocem | 645 | 5 | 5 | 20 | |
| Oběd | Kokosové kari s kuřecím masem a pórkem | určeno k ohřevu | 1694 | 28 | 16 | 41 |
| Svačina odpoledne | Cherry rajčata s rukolou a sýrem Gran Moravia | 591 | 11 | 10 | 4 | |
| Večeře | Salát se surimi a koprovou zálivkou | 1089 | 21 | 10 | 22 | |
| Celkem za den | 5578 | 96 | 54 | 118 | ||
| Den: 67 | Kalendářní datum: 7.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Jogurt s ječnými obilkami, jablky a skořicí | 1150 | 8 | 6 | 50 | |
| Svačina dopoledne | Jarní salát s cottage sýrem | 666 | 14 | 5 | 14 | |
| Oběd | Vepřové maso s cukrovým hráškem a kari rýží | určeno k ohřevu | 1793 | 26 | 19 | 38 |
| Svačina odpoledne | Čokoládový dezert s javorovým sirupem | 1041 | 17 | 8 | 30 | |
| Večeře | Salát z čekanky s kuřecím masem a jablky | 1057 | 25 | 11 | 15 | |
| Celkem za den | 5707 | 90 | 49 | 147 | ||
| Den: 68 | Kalendářní datum: 8.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s vejcem, šunkou a sýrem | 1203 | 14 | 9 | 37 | |
| Svačina dopoledne | Pomeranč s jogurtem a pistáciemi | 697 | 6 | 8 | 19 | |
| Oběd | Stroganov z hovězího masa s těstovinami | určeno k ohřevu | 1705 | 30 | 13 | 37 |
| Svačina odpoledne | Dip se sýrem Lučina linie s pažitkou a čerstvá zelenina | 672 | 11 | 9 | 8 | |
| Večeře | Salát se sýrem brie, hruškami a lískovými oříšky | 1448 | 20 | 24 | 14 | |
| Celkem za den | 5725 | 81 | 63 | 115 | ||
| Den: 69 | Kalendářní datum: 9.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Ředkvičkovo-šunková pomazánka a finský chléb | 1380 | 25 | 10 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Mozzarella light s cherry rajčátky a pestem | 517 | 10 | 7 | 5 | |
| Oběd | Kuřecí steak s petrželkovými bramborami a brokolicí | určeno k ohřevu | 1347 | 34 | 11 | 23 |
| Svačina odpoledne | Tvarohový koláč s malinami a borůvkami | 1031 | 22 | 6 | 26 | |
| Večeře | Míchaný salát s řeřichovou zálivkou | 1110 | 18 | 14 | 12 | |
| Celkem za den | 5385 | 109 | 48 | 100 | ||
| Den: 70 | Kalendářní datum: 10.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka ze sýra cottage s křenem a ořechy a finský chléb | 1259 | 17 | 12 | 31 | |
| Svačina dopoledne | Limetkovo-broskvový krém | 1002 | 20 | 7 | 23 | |
| Oběd | Rybí filet s květákovým pyré a oreganovým máslem | určeno k ohřevu | 1509 | 44 | 15 | 14 |
| Svačina odpoledne | Malý míchaný salát | 539 | 9 | 7 | 8 | |
| Večeře | Stir fry s houbami a vejci | určeno k ohřevu | 1091 | 15 | 12 | 26 |
| Celkem za den | 5400 | 105 | 53 | 102 | ||
| Den: 71 | Kalendářní datum: 11.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tuňáková pomazánka a žitný chléb | 1326 | 20 | 13 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Lassi s mangem a zázvorem | 857 | 6 | 7 | 30 | |
| Oběd | Mandlové kuřecí kousky s kukuřicí a dvoubarevnou rýží | určeno k ohřevu | 1625 | 32 | 12 | 39 |
| Svačina odpoledne | Celerová remuláda se sušenou šunkou | 734 | 7 | 11 | 13 | |
| Večeře | Rajčatová polévka s krůtími prsíčky | určeno k ohřevu | 1010 | 28 | 7 | 15 |
| Celkem za den | 5552 | 93 | 50 | 127 | ||
| Den: 72 | Kalendářní datum: 12.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Porridge s brusinkami a ořechy | určeno k ohřevu | 1119 | 13 | 7 | 36 |
| Svačina dopoledne | Sýr madeland a mix čerstvé zeleniny | 552 | 12 | 7 | 6 | |
| Oběd | Kuřecí ragú s bramborovými gnocchi | určeno k ohřevu | 1680 | 30 | 11 | 45 |
| Svačina odpoledne | Jogurt s jahodami a ananasem | 643 | 5 | 6 | 19 | |
| Večeře | Sekaná se zeleninou a brokolice vařená v páře | určeno k ohřevu | 1666 | 35 | 19 | 23 |
| Celkem za den | 5660 | 95 | 50 | 129 | ||
| Den: 73 | Kalendářní datum: 13.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sendvič ABLT | 1455 | 15 | 14 | 39 | |
| Svačina dopoledne | Tvarohový krém s mandarinkami | 630 | 16 | 4 | 14 | |
| Oběd | Maďarský perkelt s bulgurem | určeno k ohřevu | 1558 | 29 | 10 | 40 |
| Svačina odpoledne | Šunka s hráškem a křenovým jogurtem | 717 | 13 | 8 | 10 | |
| Večeře | Salát z grilované karotky s fazolkami a feta sýrem | 1588 | 16 | 25 | 25 | |
| Celkem za den | 5948 | 89 | 61 | 128 | ||
| Den: 74 | Kalendářní datum: 14.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sendvič s modrým sýrem, hruškou a polníčkem | 1628 | 14 | 19 | 41 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s pomerančem a jahodami | 556 | 5 | 5 | 17 | |
| Oběd | Kuřecí kari s lilkem a rýží basmati | určeno k ohřevu | 1718 | 29 | 16 | 41 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s feta sýrem a oreganem | 731 | 9 | 11 | 11 | |
| Večeře | Jarní polévka minestrone s kuřecím masem | určeno k ohřevu | 1077 | 27 | 7 | 20 |
| Celkem za den | 5710 | 84 | 58 | 130 | ||
| Den: 75 | Kalendářní datum: 15.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Quinoa s pekany a brusinkami | určeno k ohřevu | 1501 | 10 | 11 | 55 |
| Svačina dopoledne | Karotka s dipem z bílé ředkve a čerstvého sýra | 887 | 6 | 17 | 9 | |
| Oběd | Filet z candáta s pórkem na česneku | určeno k ohřevu | 1099 | 32 | 6 | 20 |
| Svačina odpoledne | Jogurtový drink s jahodami a vanilkou | 828 | 10 | 8 | 21 | |
| Večeře | Coleslaw z bílého zelí a červené řepy s hovězím masem | 1524 | 27 | 17 | 23 | |
| Celkem za den | 5839 | 85 | 59 | 128 | ||
| Den: 76 | Kalendářní datum: 16.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z čerstvého sýra a vesnický bochánek | 1486 | 12 | 22 | 24 | |
| Svačina dopoledne | Vaječno – zeleninový salát s pažitkou | 1087 | 13 | 20 | 4 | |
| Oběd | Krůtí plátky s krustou z lískových oříšků a petrželkové brambory | určeno k ohřevu | 1489 | 28 | 14 | 29 |
| Svačina odpoledne | Jogurt s malinami a vločkami | 706 | 7 | 7 | 20 | |
| Večeře | Hlávkový salát se šunkou a křenovým dresinkem | 1182 | 22 | 15 | 15 | |
| Celkem za den | 5950 | 82 | 78 | 92 | ||
| Den: 77 | Kalendářní datum: 17.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Sýr cottage s ořechy a fíky | 1355 | 18 | 11 | 41 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s mangem | 585 | 5 | 6 | 17 | |
| Oběd | Kuřecí maso s fazolkami, rajčatovým pyré a těstovinami | určeno k ohřevu | 1600 | 38 | 6 | 44 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s goudou | 659 | 9 | 8 | 10 | |
| Večeře | Topinamburový krém s lososem a pažitkou | určeno k ohřevu | 1655 | 18 | 24 | 28 |
| Celkem za den | 5854 | 88 | 55 | 140 | ||
| Den: 78 | Kalendářní datum: 18.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tvarohová pomazánka s řeřichou a chléb žitný | 1663 | 20 | 20 | 35 | |
| Svačina dopoledne | Jogurtovo – tvarohový krém s čerstvými jahodami | 673 | 12 | 5 | 17 | |
| Oběd | Losos po thajsku a rýžové nudle | určeno k ohřevu | 1701 | 23 | 17 | 38 |
| Svačina odpoledne | Tříbarevné papriky se šunkou a sýrem | 701 | 18 | 7 | 8 | |
| Večeře | Římský salát se zálivkou ze sýra cottage a výhonky červené řepy | 989 | 20 | 15 | 6 | |
| Celkem za den | 5727 | 93 | 64 | 104 | ||
| Den: 79 | Kalendářní datum: 19.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Wrap s tuňákem a zeleninou | 1611 | 21 | 16 | 35 | |
| Svačina dopoledne | Malinový kefír | 589 | 8 | 4 | 18 | |
| Oběd | Bylinková kuřecí prsa s pečenou mrkví a bramborami | určeno k ohřevu | 1235 | 32 | 6 | 28 |
| Svačina odpoledne | Zelenina s bylinkovým dipem | 505 | 6 | 7 | 8 | |
| Večeře | Zelenino – vaječná tlačenka | 1571 | 24 | 25 | 15 | |
| Celkem za den | 5511 | 91 | 58 | 104 | ||
| Den: 80 | Kalendářní datum: 20.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Trojhránky s lučinou, šunkou a ředkvičkami | 1296 | 18 | 8 | 40 | |
| Svačina dopoledne | Jahodový krém s brusinkami | 915 | 13 | 7 | 27 | |
| Oběd | Vepřová panenka na víně s rýží | určeno k ohřevu | 1744 | 26 | 12 | 45 |
| Svačina odpoledne | Cherry rajčátka a minimozzarelly | 626 | 12 | 10 | 4 | |
| Večeře | Zelný salát s kuřecím masem a ořechy | 1324 | 29 | 13 | 22 | |
| Celkem za den | 5905 | 98 | 50 | 138 | ||
| Den: 81 | Kalendářní datum: 21.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka z ricotty s rajčaty a piniovými oříšky a žitný chléb | 1318 | 12 | 14 | 31 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s vločkami a ovocem | 710 | 5 | 5 | 24 | |
| Oběd | Bami Goreng | určeno k ohřevu | 1338 | 36 | 5 | 33 |
| Svačina odpoledne | Sýr cottage s ananasem | 680 | 14 | 6 | 13 | |
| Večeře | Chef salát | 1216 | 19 | 19 | 11 | |
| Celkem za den | 5262 | 86 | 49 | 112 | ||
| Den: 82 | Kalendářní datum: 22.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fitness chléb s vejcem, šunkou a čerstvým sýrem | 1168 | 17 | 9 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Tropické musli s jogurtem | 1068 | 8 | 11 | 32 | |
| Oběd | Telecí plátek se šťouchanými bramborami se zeleninou | určeno k ohřevu | 1428 | 24 | 16 | 26 |
| Svačina odpoledne | Malý řecký salát | 829 | 9 | 13 | 12 | |
| Večeře | Zelenina vařená v páře s bylinkovou omáčkou | zelenina je určena k ohřevu | 1439 | 15 | 24 | 19 |
| Celkem za den | 5932 | 73 | 73 | 118 | ||
| Den: 83 | Kalendářní datum: 23.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s pažitkovou pomazánkou a cherry rajčaty | 1366 | 10 | 17 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Jogurtové mléko s banánem a borůvkami | 836 | 8 | 6 | 28 | |
| Oběd | Vepřová panenka se zeleninou, arašídy a rýžovými nudlemi | určeno k ohřevu | 1490 | 28 | 11 | 34 |
| Svačina odpoledne | Zelenino - vaječný salát | 828 | 10 | 15 | 5 | |
| Večeře | Salát s uzeným lososem, rukolou a pomerančem | 1125 | 17 | 15 | 17 | |
| Celkem za den | 5645 | 73 | 64 | 118 | ||
| Den: 84 | Kalendářní datum: 24.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Celozrnná bageta, sýr cottage s řeřichou a čerstvé jahody | 1167 | 18 | 8 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s ananasem a brusinkami | 659 | 5 | 6 | 20 | |
| Oběd | Krůtí maso a bramborovo-topinamburové pyré s pažitkou | určeno k ohřevu | 1394 | 28 | 10 | 33 |
| Svačina odpoledne | Čerstvá zelenina s bylinkovým dipem | 854 | 6 | 15 | 11 | |
| Večeře | Zelené fazolky s kysanou smetanou a zauzeným kuřecím masem | určeno k ohřevu | 1334 | 28 | 19 | 14 |
| Celkem za den | 5408 | 85 | 58 | 112 | ||
| Den: 85 | Kalendářní datum: 25.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s ančovičkovou pomazánkou | 1150 | 11 | 13 | 27 | |
| Svačina dopoledne | Banánový koláč s malinovou smetanou | 995 | 10 | 12 | 22 | |
| Oběd | Špagety s pečeným česnekem, hovězím masem a pórkem | určeno k ohřevu | 1672 | 28 | 16 | 34 |
| Svačina odpoledne | Karotka s koprovým dipem | 843 | 6 | 15 | 13 | |
| Večeře | Salát s kozím sýrem a medovo-piniovým dresinkem | 1299 | 18 | 23 | 8 | |
| Celkem za den | 5959 | 73 | 79 | 104 | ||
| Den: 86 | Kalendářní datum: 26.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Finský chléb a zeleninovo - sýrová pomazánka | 1585 | 10 | 22 | 36 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvé jahody s ricottovou pěnou | 1028 | 8 | 15 | 15 | |
| Oběd | Tajine s kuřecím masem, cizrnou a kuskusem | určeno k ohřevu | 1705 | 34 | 9 | 48 |
| Svačina odpoledne | Zelenina se scamorzou | 498 | 9 | 7 | 6 | |
| Večeře | Perfect pasta s krevetami a oranžovou paprikou | určeno k ohřevu | 833 | 21 | 7 | 13 |
| Celkem za den | 5649 | 82 | 60 | 118 | ||
| Den: 87 | Kalendářní datum: 27.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Bylinková omeleta s celozrnnou bagetou a cherry rajčaty | 1838 | 24 | 24 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Bílý jogurt s čerstvými jahodami a mátou | 491 | 5 | 5 | 13 | |
| Oběd | Exotické lososové karbanátky s bramborovou kaší | určeno k ohřevu | 1904 | 32 | 25 | 25 |
| Svačina odpoledne | Malý míchaný salát | 437 | 8 | 4 | 8 | |
| Večeře | Polévka Pho s kuřecím masem | určeno k ohřevu | 800 | 22 | 3 | 20 |
| Celkem za den | 5470 | 91 | 61 | 96 | ||
| Den: 88 | Kalendářní datum: 28.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Pomazánka s karotkou, lučinou, šunkou a žitný chléb | 1420 | 18 | 16 | 30 | |
| Svačina dopoledne | Jablko Granny Smith a vanilkový tvaroh | 886 | 17 | 5 | 26 | |
| Oběd | Soba nudle s lososem a edamame | určeno k ohřevu | 1950 | 24 | 19 | 49 |
| Svačina odpoledne | Zelenina s ředkvičkovým Gervais | 541 | 4 | 9 | 9 | |
| Večeře | Salát s cizrnou a zálivkou z cottage sýra | 1048 | 18 | 10 | 21 | |
| Celkem za den | 5845 | 81 | 59 | 135 | ||
| Den: 89 | Kalendářní datum: 29.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fitness chléb s vejcem, pažitkou a rajčaty | 1291 | 15 | 14 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Ricottové tiramisu | 921 | 7 | 9 | 18 | |
| Oběd | Jehněčí na rozmarýnu s listovým špenátem a bramborovým knedlíkem | určeno k ohřevu | 2219 | 37 | 18 | 54 |
| Svačina odpoledne | Papriky se žervé | 372 | 3 | 7 | 6 | |
| Večeře | Salát se surimi a koprovou zálivkou | 1099 | 21 | 10 | 22 | |
| Celkem za den | 5902 | 83 | 58 | 129 | ||
| Den: 90 | Kalendářní datum: 30.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Skandinávské musli | 1140 | 11 | 11 | 33 | |
| Svačina dopoledne | Zelenina s ementálem | 781 | 12 | 12 | 7 | |
| Oběd | Jarní parmezánové kuře s novými bramborami | určeno k ohřevu | 1486 | 38 | 13 | 22 |
| Svačina odpoledne | Ovocný salát s našlehaným tvarohem | 762 | 16 | 4 | 21 | |
| Večeře | Koláč z ricotty s rajčaty | koláč je určen k ohřevu | 1409 | 16 | 22 | 13 |
| Celkem za den | 5578 | 93 | 62 | 96 | ||
| Den: 91 | Kalendářní datum: 31.3.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Tuňákový sendvič | 1414 | 16 | 9 | 46 | |
| Svačina dopoledne | Čerstvá zelenina s feta sýrem a oreganem | 510 | 6 | 7 | 10 | |
| Oběd | Telecí na víně s brusinkami a těstovinami | určeno k ohřevu | 1593 | 31 | 11 | 36 |
| Svačina odpoledne | Pudinkový pohár s macadamia ořechy | 1049 | 16 | 10 | 26 | |
| Večeře | Teplá zelenina s pomerančovým olejem a vařenými vejci | určeno k ohřevu | 1327 | 16 | 17 | 29 |
| Celkem za den | 5893 | 85 | 54 | 147 | ||
| Den: 92 | Kalendářní datum: 1.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Zeleninovo- sýrová pomazánka a banketky | 1424 | 8 | 19 | 34 | |
| Svačina dopoledne | Bílý jogurt s brusinkami | 529 | 5 | 6 | 13 | |
| Oběd | Kuře s glazurou z javorového sirupu s grilovanými karotkami | určeno k ohřevu | 1827 | 51 | 13 | 32 |
| Svačina odpoledne | Dip se sýrem Lučina linie s pažitkou a čerstvá zelenina | 672 | 11 | 9 | 8 | |
| Večeře | Žampiónový krém se šunkou a sýrem Gran Moravia | určeno k ohřevu | 1011 | 20 | 13 | 17 |
| Celkem za den | 5463 | 95 | 60 | 104 | ||
| Den: 93 | Kalendářní datum: 2.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Žitný chléb s pomazánkou z bílé ředkve | 1349 | 10 | 19 | 29 | |
| Svačina dopoledne | Jogurt s jahodami a ananasem | 522 | 4 | 5 | 16 | |
| Oběd | Pečená vepřová panenka, citronový bulgur a brokolice | určeno k ohřevu | 1565 | 33 | 11 | 36 |
| Svačina odpoledne | Okurky s mandlovo-sýrovým dipem | 904 | 15 | 14 | 7 | |
| Večeře | Salát z čekanky se sušenou šunkou, mozzarellou a hruškami | 1593 | 27 | 24 | 15 | |
| Celkem za den | 5933 | 89 | 73 | 103 | ||
| Den: 94 | Kalendářní datum: 3.4.2020 | |||||
| Denní jídlo | Název jídla | Poznámka | Energie (kJ) | Bílkoviny (g) | Tuky (g) | Sacharidy (g) |
| Snídaně | Fritata s hráškem, kozím sýrem a bramborami | určeno k ohřevu | 1490 | 25 | 17 | 29 |
| Svačina dopoledne | Jahodový krém | 719 | 18 | 6 | 13 | |
| Oběd | Filet z candáta s bramborovo-hráškovou kaší | určeno k ohřevu | 1300 | 32 | 9 | 26 |
| Svačina odpoledne | Tříbarevné papriky se šunkou a sýrem | 811 | 21 | 9 | 8 | |
| Večeře | Salát s kuřecím masem a zálivkou vinaigrette | 1242 | 28 | 13 | 34 | |
| Celkem za den | 5562 | 124 | 54 | 110 | ||
